錠剤が飲み込めない高齢者への工夫「ピルクラッシャー」を紹介。砕いてはいけない薬の注意点と、飲みやすくする工夫、薬剤師への相談のしかたを、ケアマネが体験談とともに解説します。

「私ばっかり…」と心の中でモヤモヤしていませんか？ 兄弟に直接言えないとき、ケアマネに相談してできること、伝え方、お金や相続の相談先を、現役ケアマネがお伝えします。

干した洗濯物が、いつの間にか半乾きで取り込まれている…。怒りたくなる気持ちと、お母さんの気持ちの間で、ケアマネが息子さんと一緒に考えた2つの工夫と、相談先をお伝えします。

「お茶は2杯いただくものなんですよ」。利用者さんの一言から、昔の話を聞く時間の大切さに気づいたケアマネが、回想法の考え方と、昔話の聞き方のコツをお伝えします。

【ケアマネ実体験】足の力が落ちてきた88歳の母とスーパーへ。時間がかかっても「自分でできた」を守る理由と、ケアマネ21年で気づいた「できることを守る」支援を紹介します。

【ケアマネ実体験】88歳の父とセルフレジへ。「遅いから替わって」と言ってしまった娘の反省と、親のペースに合わせるための次回のルールを、現役ケアマネがつづります。

【ケアマネ×娘のリアル】88歳の父と母、それぞれのペースで過ごす週末の実家。仕事では自然にできる「見守る」ことが、親相手だと途端に難しくなる理由と、そんな自分を責めなくていいという気づきを紹介します。

新人時代はクレームに泣き、不安で夜も眠れなかった……。ケアマネ歴21年の「にこ」が振り返る、おどおどしていた過去と、経験を経てじわじわ強く（図太く？）なれた理由。新人ケアマネさん＆ご家族へ送る温かいメッセージ。

「一日中ずっと台所に立ってる気がする」介護で毎日の食事づくりに疲れたご家族へ。ケアマネが、宅配食という選択肢と、選ぶときに見てほしいポイントをお伝えします。

【ケアマネ実体験】「私の専門性って何？」と悩んでいた新人時代から10年。利用者さんやご家族の言葉で気づいた、「聞いて寄り添う」ケアマネという答えを綴ります。

「ケアマネって何の専門家？」仕事に慣れてきた3年目、医師や看護師に囲まれ「自分はただの連絡係では…」と悩んだ体験談。自信をなくしていた私が気づいた、ケアマネジャーならではの「本当の強み」とは？

ケアマネ1年目、介護経験のない自分に投げかけられた厳しい言葉。その裏にあった本当の気持ちに、21年経った今だからこそ気づけたことを、ケアマネ歴21年の「にこ」が振り返ります。

「ケアマネさんって、何でもしてくれるんですよね？」と聞かれたとき。ケアマネの仕事の範囲と、できないことを相談したときのつなぎ方を、現役ケアマネが本音でお伝えします。

「親が倒れて急に介護が必要に…何から始めれば？」介護保険の申請の流れ（6ステップ）と、費用の目安（自己負担の割合・支給限度額・高額介護サービス費）を、現役ケアマネがわかりやすく解説します。

ケアマネ歴21年の「にこ」です。「もっと早く知っていれば…」を減らすため、制度や暮らしの工夫、現場のリアルなエピソードをお届けします。一人で抱え込まず、完璧を目指さない介護を一緒に目指しましょう！