介護で疲れた自分へ、小さなご褒美をあげてますか？私のご褒美はラムネとたけのこの里。ご褒美が持つ意外な効果と、自分に合った見つけ方を紹介します。

「子供にはお金じゃなくて、経験をあげなさい」利用者さんからいただいた一言が、20年経った今になって心に響いています。育児や介護に追われて自分を責めてしまう方へ、小さな体験共有の3つのコツを現役ケアマネが綴ります。

【ケアマネ実体験】足の力が落ちてきた88歳の母とスーパーへ。時間がかかっても「自分でできた」を守る理由と、ケアマネ21年で気づいた「できることを守る」支援を紹介します。

【ケアマネ実体験】88歳の父とセルフレジへ。「遅いから替わって」と言ってしまった娘の反省と、親のペースに合わせるための次回のルールを、現役ケアマネがつづります。

【ケアマネ×娘のリアル】88歳の父と母、それぞれのペースで過ごす週末の実家。仕事では自然にできる「見守る」ことが、親相手だと途端に難しくなる理由と、そんな自分を責めなくていいという気づきを紹介します。

ケアマネ歴21年の「にこ」です。「もっと早く知っていれば…」を減らすため、制度や暮らしの工夫、現場のリアルなエピソードをお届けします。一人で抱え込まず、完璧を目指さない介護を一緒に目指しましょう！