介護保険とは？申請の流れと自己負担額をケアマネがわかりやすく解説

「親が倒れて、急に介護が必要になっちゃった……」「何から始めたらいいのか、全然わからない！」「そもそも、誰に相談すればいいの？」

現役ケアマネをやっている私の事務所には、こんな問い合わせの声がよく届きます。

そうですよね。ある日突然、何の前触れもなくスタートするものです。考えてもみなかったことに、頭が真っ白になってしまう気持ち、本当によくわかります。

でも、大丈夫ですよ。まず知っておくべきことは、実はそんなに多くありません。私と一緒にゆっくり整理していきましょう。

🌻 そもそも、介護保険ってなに？

一言でいうと、私たちは40歳になると全員、毎月少しずつ「介護保険料」というお金を国におさめています（給料明細を見ると、しっかり引かれてますよね）。

原則として65歳になって、「ちょっとお世話が必要になったな…」という状態になった時に、その貯めてきた保険を使って、いろんなお助けサービスを使えるようになるシステムです。

じゃあ、どうすれば使えるようになるのか？ですよね。

まずは、お住まいの市区町村の役所にある「高齢者福祉の窓所」や「地域包括支援センター」という場所に、「介護の保険を使いたいです！」って申請を出します。

申請すると、役所から調査員さんがお家にやってきて、その方の普段の様子を確認します。それで「このくらいのお手伝いが必要ですね」っていうランク（要支援1〜2、要介護1〜5っていう、全7段階のランクです）が決まります。

このランクが決まったら、いよいよ私たちケアマネジャーの出番！担当のケアマネを決めて、「じゃあ、どんな生活にしていきましょうか？」って一緒に計画を立てていくことになります。

使えるサービスは、大きく分けて2種類あります。

これらを、その時の状態に合わせて「月曜日はデイサービス、水曜日はヘルパーさん…」みたいに、パズルのように組み合わせて使っていきます。

たまに「介護保険って、全額タダでしょ？」とか「お金がもらえる手当でしょ？」って思われている方がいるのですが……実は、無料ではありません！😅

かかった費用の「1割」（収入が多い人は2割か3割）を、お財布から自己負担として支払います。たとえば、1万円分サービスを使ったら、払うのは1,000円、というイメージです。お金がもらえるわけではないので、そこだけ要注意です！

「色々言われても、やっぱりよくわからない！」

そう、それでいいんです！専門的な難しいことは、私たちケアマネが一緒に相談しながら進むので安心してください😊

大丈夫。一人で抱え込まないで、まずは最初の第一歩、誰かに頼ることから始めてみてくださいね。